2018-10-17 14:45   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Środa 17.10.2018). Dziś w serwisie skupimy się na doskonaleniu techniki zwodów i podań. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne prowadzenie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Ćwiczenie nosi nazwie: Technika podań ze zmianą pozycji „Bayern Monachium”. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 16.10.2018). Dzisiejszy trening piłki nożnej w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej i  dynamicznej gry zadaniowej. Rywalizujące między sobą drużyny atakują i bronią bramki ustawionej z czterech palików. Gra może rozgrywana być na kilka wariantów, ale jednym z celów głównych ćwiczenia jest doskonalenie dokładnego podania piłki do partnera. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra zadaniowa 4×4 z dograniem przez kwadrat. Do ciekawej gry zadaniowej zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

lewandowski-trening-pilka-nozna(Poniedziałek 15.10.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nową serię ćwiczeń, które dotyczą treningu techniczno-taktycznego. Prezentowany trening nosi nazwę: Rozegranie taktyczno-techniczne na dwie bramki: cz.1. Dzisiejsze ćwiczenie zmusza zawodników do podejmowania szybkich i efektywnych działań, a wybór proponowanych rozwiązań decyduje o skutecznym rozegraniu akcji, które zakończone jest strzałem na bramkę. Do pierwszego wariantu ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

zdjecie grycman(Sobota 13.10.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Jarosława Grycmana, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Jarosław Grycman Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Trener II klasy piłki nożnej oraz instruktor pływania, gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej, piłki ręcznej, fitness jogging. Od sierpnia 2010 r. trener grup młodzieżowych w klubie sportowym Gosław Jedłownik (dzielnica Wodzisławia Śląskiego). Pracuje również jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 6 im. Króla Jana III Sobieskiego w Jastrzębiu – Zdroju. Trener Grycman odbył również staże trenerskie w pierwszoligowej Odrze Wodzisław, oraz ekstraklasowej Koronie Kielce, pod okiem trenera Leszka Ojrzyńskiego. Uczestnik wielu kurs konferencji na terenie całego kraju. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Ćwiczenie techniczno-koordynacyjne z kształtowaniem współpracy zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość

nowak(Piątek 12.08.2017).  Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Aktualnie trener Dominik Nowak prowadzi Extraklasową Miedź Legnica. Do ćwiczenia o nazwie: Gra 3×3+2 neutralnych z podaniem zdobywającym zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

Osyra zdjecie 2(Czwartek 11.10.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Wojciecha Osyre, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Wojciech Osyra – Trener z licencją UEFA PRO, która upoważnia do prowadzenia zespołów Extraklasy i 1-ligi. W przeszłości trener drużyn seniorów Górnika Wesoła, GKS Katowice, Kolejarz Stróże, Górnik 09 Mysłowice, KS Myszków. Trener Wojciech Osyra  aktualnie pracuje jako pierwszy trener w klubie Ruch Radzionków. Trener Osyra jako piłkarz występował m.in w  GKS Katowice, gdzie wraz z drużyną zdobył V-ce Mistrzostwo Polski oraz brał udział w Europejskich Pucharach UEFA (gra przeciwko Bayer Leverkusen). Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka piłkarska w grupach 5-osobowych zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 10.10.2018). Szybkość jest jedną z cech motorycznych uzależnioną ściśle od poziomu siły i wytrzymałości oraz pochodnych cech motorycznych zaliczanych w skład tzw. koordynacji ruchowej tj. zwinności, zręczności, skoczności i gibkości. Jak ważną rolę w dzisiejszej piłce nożnej odgrywa szybkość, można spojrzeć na grę i przygotowanie drużyn występujących np. w Extraklasie. Doskonaląc tą ważną umiejętność prezentujemy dziś nowe ćwiczenie o nazwie: Koordynacja i szybkość po podaniu. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

mourinio trening(Wtorek 09.10.2018). Dzisiejsza publikacja to trzecia wersja ćwiczenia z prezentowanej w tym tygodniu serii o nazwie: Trening strzelecki z minięciem palików: cz.3. Również w tej publikacji doskonalimy uderzenie na bramkę, technikę podań oraz kształtujemy współpracę z partnerem. Mamy nadzieję, że rozwiązania jakie proponujemy w rozegraniu tego schematu zaciekawią każdego trenera. Do treningu zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 208 209 210 Następna