2018-12-10 08:34   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Niedziela 09.12.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy kolejne ćwiczenie z kategorii „Rozgrzewka grupowa”. Rozgrzewka to niezwykle istotny fragment zajęć treningu piłki nożnej i absolutnie niezbędna czynność przed każdymi zawodami sportowymi. Zasadniczym efektem rozgrzewki jest harmonijne i stopniowe przygotowanie organizmu i jego poszczególnych układów narządów do wysiłku. Dziś zaprezentujemy kolejną propozycję rozgrzewki, w której wykorzystujemy również piłki. Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka piłkarska przy współpracy dwójkowej: cz.2, zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Sobota 08.12.2018). Dziś w serwisie prezentujemy trzecie ćwiczenie z serii o nazwie: Trening techniki podań w grupach 10-osobowych: cz.3. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Do nowego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 07.12.2018). Dziś w serwisie prezentujemy drugie ćwiczenie z serii o nazwie: Trening techniki podań w grupach 10-osobowych: cz.2. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Do nowego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

trening rozgrzewka polski trener(Czwartek 06.12.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy kolejne ćwiczenie z kategorii „Rozgrzewka grupowa”. Rozgrzewka to niezwykle istotny fragment zajęć treningu piłki nożnej i absolutnie niezbędna czynność przed każdymi zawodami sportowymi. Zasadniczym efektem rozgrzewki jest harmonijne i stopniowe przygotowanie organizmu i jego poszczególnych układów narządów do wysiłku. Dziś zaprezentujemy kolejną propozycję rozgrzewki, w której wykorzystujemy również piłki. Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka piłkarska przy współpracy dwójkowej: cz.1, zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 05.12.2018). Dziś w serwisie skupimy się na doskonaleniu techniki podań i przyjęcia piłki ze zwodem. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Ćwiczenie nosi nazwie: Trening techniki podań w grupach 10-osobowych: cz.1. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 04.12.2018). Dziś w Polskim Trenerze publikujemy kolejne ćwiczenie przygotowane przez trenera Tomasza Oleksego. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra 1-4-2-3-1 doskonaląca grę obronną pomocników.  Trener Tomasz Oleksy – Od 2010 roku jest trenerem seniorów Stali Świdnica, posiada dyplom trenera II – klasy. Ma za sobą odbyty staż trenerski u trenera Macieja Skorży w Legii Warszawa. Tomasz Oleksy jest uczestnikiem wielu kurs-konferencji, członkiem Dolnośląskiego Stowarzyszenia Trenerów piłki nożnej oraz stałym współpracownikiem naszego serwisu. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

Tomasz Grzegorczyk polski trener(Poniedziałek 03.11.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Tomasza Grzegorczyka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Tomasz Grzegorczyk – Trener z licencją UEFA-A. Ukończył Szkołę Trenerów PZPN w Warszawie. W przeszłości trener FC Larne (Irlandia Północna). Jako zawodnik reprezentował barwy klubów polskich i zagranicznych: KS Błękitni Stargard, SG Sonnenhof Grosaspach, LSK Luneburg, Grevesmuhlen FC, Larne FC, TSV Greif Torgelow, ponad to Reprezentant Polski U-16, U-17, U-18. Tomasz Grzegorczyk aktualnie pracuje jako pierwszy trener seniorów w klubie TSV Greif Torgelow (Niemcy). Do ćwiczenia o nazwie: Atak pozycyjny z oskrzydleniem i – kontratak 3×1 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Sobota 01.12.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka ze zmianą krzyżową przy współdziałaniu: cz.2 Zasadniczym efektem rozgrzewki jest harmonijne i stopniowe przygotowanie organizmu i jego poszczególnych układów narządów do wysiłku. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 209 210 211 Następna