2017-07-22 00:51   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Czwartek 20.07.2017). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl  to druga wersja ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka piłkarska z podziałem na 8-grup: cz.2. Dzięki zadaniom, które proponujemy w tym ćwiczeniu, prezentowana rozgrzewka jest ciekawą i skuteczną formą przygotowania zespołu do części głównej treningu. W ćwiczeniu doskonalimy również technikę podań oraz kształtujemy współpracę oraz współdziałanie. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 19.07.2017). Dzisiejsza nasza publikacja dotyczy rozgrzewki ogólnorozwojowej. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Rozgrzewka piłkarska z podziałem na 8-grup: cz.1. Dzięki elementom, które wymieniamy w tytule, proponowana forma rozgrzewki jest ciekawą i skuteczną formą przygotowania zespołu do części głównej treningu. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 18.07.2017). Dzisiejsza publikacja to druga wersja ćwiczenia, w którym doskonalimy koordynację ruchową oraz technikę podań i prowadzenia piłki. Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch grupach, w których kształtujemy również współpracę między ćwiczącymi.  Do ćwiczenia o nazwie: Koordynacja i zwinność z elementem techniki: cz.2 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 17.07.2017). Dzisiejszy trening piłki nożnej w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej, w której rywalizują między sobą dwie 3-osobowe drużyny. Dzięki proponowanym odmianom, gra staje się bardzo szybka i dynamiczna, kształtując przy tym percepcję oraz współdziałanie w zespole. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra 3×3 w trzech strefach z dwoma neutralnymi. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

trening legia koordynacja trener(Piątek 14.07.2017). W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej jest niezmiernie ważny. Wskazuje nam tempo i poziom opanowywania techniki przez piłkarzy. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te umiejętności. Ćwiczenie o nazwie: Koordynacja i zwinność z elementem techniki: cz.1 prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 13.07.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy trzecią i ostatnią  wersję ćwiczenia z serii o nazwie: Trening wytrzymałości z rozegraniem i uderzeniem: cz.3. Również w tym ćwiczeniu kształtujemy wytrzymałość przy użyciu piłek. Dzięki takiej metodzie możemy wyzwolić u piłkarza nie tylko większą motywację, ale i również rozwijać umiejętności techniczne i taktyczne w warunkach zbliżonych do meczowych. Do trzeciej wersji ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość

Osyra zdjecie 2(Środa 12.07.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Wojciecha Osyre, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Wojciech Osyra – Trener z licencją UEFA PRO, która upoważnia do prowadzenia zespołów Extraklasy i 1-ligi. W przeszłości trener drużyn seniorów Górnika Wesoła, GKS Katowice, Kolejarz Stróże, Górnik 09 Mysłowice, KS Myszków. Trener Wojciech Osyra aktualnie pracuje jako pierwszy trener w klubie Ruch Radzionków. Trener Osyra jako piłkarz występował m.in w GKS Katowice, gdzie wraz z drużyną zdobył V-ce Mistrzostwo Polski oraz brał udział w Europejskich Pucharach UEFA (gra przeciwko Bayer Leverkusen). Do ćwiczenia o nazwie: Gra zadaniowa o dużej intensywności ze ścisłym kryciem: 6×6+4  zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 11.07.2017). Dzisiejsza publikacja to druga wersja  ćwiczenia z serii o nazwie: Trening wytrzymałości z rozegraniem i uderzeniem: cz.2. Jedną z metod w treningu wytrzymałościowym jest trening przy użyciu piłek. Dzięki takiej metodzie możemy wyzwolić u piłkarza nie tylko większą motywację, ale i również rozwijać umiejętności techniczne i taktyczne w warunkach zbliżonych do meczowych. Do ćwiczenia, które nawiązuje do tematu zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość



Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 199 200 201 Następna