2020-09-24 12:55   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Czwartek 02.07.2020). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej. Dzięki proponowanym scenariuszom gra nabiera dużej dynamiki wykorzystując zmiany przejściowe w sytuacjach 1×1/2×1/3×2. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Fazy przejściowe w grach zadaniowych 1×1/2×1/3×2 z atakiem na 4 małe. Szczegóły ćwiczenia publikujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 01.07.2020). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy bardzo dynamicznej gry zadaniowej. Uczestnicy ćwiczenia rywalizują w grze 3×2 na czterech wyznaczonych polach gry. Gra może rozgrywana być na kilka wariantów, ale jednym z celów głównych ćwiczenia jest utrzymanie się przy piłce, zmiana ciężaru gry i przejście do ataku w sytuacji 6×6 w celu zdobycia bramki. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra 3×2 z przejściem do 6×6 z atakiem na bramki. Do ciekawej gry zadaniowej zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 30.06.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję nowego ćwiczenia o nazwie: Działania techniczne z kontrolą piłki z podziałem na 3 grupy: cz.2 . W zadaniu ćwiczący współpracują w 3 grupach ćwiczebnych wykonujących działania w polu o kształcie koła. W ćwiczeniu doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki, technikę prowadzenia piłki oraz kształtujemy percepcję przestrzenną. Do nowego ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 29.06.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Działania techniczne z kontrolą piłki z podziałem na 3 grupy: cz.1 . W zadaniu ćwiczący współpracują w 3 grupach ćwiczebnych wykonujących działania w polu o kształcie koła. W ćwiczeniu doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki, technikę prowadzenia piłki oraz kształtujemy percepcję przestrzenną. Do nowego ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Niedziela 28.06.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie doskonalące technikę podań i przyjęcia piłki. Publikacja nosi nazwę: Dokładność i szybkość podań i przyjęć piłki pod presją przeciwnika. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność podań oraz moment kontaktu z piłką,  w czasie którym zawodnik musi przyjąć odpowiednią pozycję do kierunku wykonywanego podania. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 26.06.2020). Szybkość to dominująca cecha w dzisiejszej piłce nożnej. Gwoli ścisłości, specyfika tej dyscypliny sprawia, że nie wystarczy wyłącznie szybko biegać z piłką i bez niej. Liczy się też szybkie postrzeganie i ocenianie wydarzeń boiskowych, przewidywanie akcji przeciwnika i zagrań partnerów z zespołu, a także szybkie reagowanie. Prezentowane ćwiczenie o nazwie: Szybkość i zwinność z doskonaleniem techniki otwiera nową serię ćwiczeń doskonalących tą umiejętność motoryczną. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 25.06.2020). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry, w której uczestniczy czterech zawodników. Prezentowany trening piłki nożnej nosi nazwę: Gra 1×1 z percepcją przed podaniem i przyjęciem piłki w grupach 4-osobowych: cz.2. Dzięki zadaniom wykorzystywanym w tej grze doskonalimy grę 1×1 w ataku i obronie oraz doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 24.06.2020). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry, w której uczestniczy czterech zawodników. Prezentowany trening piłki nożnej nosi nazwę: Gra 1×1 z percepcją przed podaniem i przyjęciem piłki w grupach 4-osobowych: cz.1. Dzięki zadaniom wykorzystywanym w tej grze doskonalimy grę 1×1 w ataku i obronie oraz doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 229 230 231 Następna