2020-01-20 07:26   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Wtorek 22.10.2019). Liczne statystyki i opracowania publikowane przez UEFA i FIFA po międzynarodowych imprezach piłkarskich dowodzą, iż gra 1×1 jest jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej. Jej skuteczność zarówno w bronieniu jak i atakowaniu niejednokrotnie stanowi element ostatecznego sukcesu w meczu. Dziś prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy również grę na utrzymanie w przewadze 4×1. Do ćwiczenia o nazwie: Gra na utrzymanie 4×1 z pojedynkiem 1×1 z bramkarzem zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 21.10.2019). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy publikację przygotowaną przez trenera Grzegorza Nicińskiego, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Grzegorz Niciński – Trener z licencją UEFA PRO. W przeszłości trener Orkana Rumia, Gryfa Wejherowo (Awans do II-ligi !) oraz Arki Gdynia, z którą awansował do extraklasy oraz dotarł do finału Pucharu Polski !  W sezonach 2017/2018 oraz 2018/2019 prowadził 1-ligowego Chrobrego Głogów. Odbył staże trenerskie w klubach bundesligi Hannover 96, Herha Berlin. Bogata kariera zawodnicza w klubach extraklasy: Arka Gdynia, Pogoń Szczecin, Wisła Kraków, GKS Katowice, Zagłębie Lubin oraz Reprezentacja Polski U-21. Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka w strumieniu zadaniowym koordynacji ruchowej z podaniami. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Sobota 19.10.2019). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl dotyczy drugiej wersji ciekawego ćwiczenia doskonalącego grę 1×1 w bocznych strefach boiska. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę nazwę: Aktywny atak w strefach bocznych z wyprowadzeniem piłki: cz.2. W prezentowany ćwiczeniu tak jak w tytule doskonalimy grę 1×1, pracujemy nad techniką podań oraz techniką strzału na bramkę, kształtujemy również orientacje przestrzenną. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 18.10.2019). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawego ćwiczenia doskonalącego grę 1×1 w bocznych strefach boiska. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę nazwę: Aktywny atak w strefach bocznych z wyprowadzeniem piłki: cz.1. W prezentowany ćwiczeniu tak jak w tytule doskonalimy grę 1×1, pracujemy nad techniką podań oraz techniką strzału na bramkę, kształtujemy również orientacje przestrzenną. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 17.10.2019). W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej jest niezmiernie ważny. Wskazuje nam tempo i poziom opanowywania techniki przez piłkarzy. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te umiejętności. Ćwiczenie o nazwie: Koordynacja na drabince z wymianą podań prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

nowak(Środa 16.10.2019). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Aktualnie trener Dominik Nowak prowadzi 1-ligową Miedź LegnicaDo ćwiczenia o nazwie: Schemat przy wymianie trójkowej z atakiem na dwie bramki zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 15.10.2019). Planowane jednostki treningowe, wymagają stosowania wielorakich metod, środków i form. Wśród stosowanych środków treningowych ważne , ale często niedoceniane znaczenie mają gry i zabawy. Forma nauczania przez gry i zabawy, ze względu na dużą przystępność i wszechstronność, jest bardzo przydatna w treningu piłkarskim. Dlatego dziś w naszym serwisie prezentujemy nowe ćwiczenie z tej kategorii o nazwie: Zabawa „Zmień bazę na sygnał”. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 14.10.2019). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy publikację przygotowaną przez trenera Grzegorza Nicińskiego, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Grzegorz Niciński – Trener z licencją UEFA PRO. W przeszłości trener Orkana Rumia, Gryfa Wejherowo (Awans do II-ligi !) oraz Arki Gdynia, z którą awansował do extraklasy oraz dotarł do finału Pucharu Polski !  W sezonach 2017/2018 oraz 2018/2019 prowadził 1-ligowego Chrobrego Głogów. Odbył staże trenerskie w klubach bundesligi Hannover 96, Herha Berlin. Bogata kariera zawodnicza w klubach extraklasy: Arka Gdynia, Pogoń Szczecin, Wisła Kraków, GKS Katowice, Zagłębie Lubin oraz Reprezentacja Polski U-21. Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka w 4 grupach z kształtowaniem koordynacji i wymianą podań. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 220 221 222 Następna