2020-08-14 13:56   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



zdjecie grycman(Środa 22.04.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Jarosława Grycmana, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Jarosław Grycman – Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Trener II klasy piłki nożnej oraz instruktor pływania, gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej, piłki ręcznej, fitness jogging. Od sierpnia 2010 r. trener grup młodzieżowych w klubie sportowym Gosław Jedłownik (dzielnica Wodzisławia Śląskiego). Pracuje również jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 6 im. Króla Jana III Sobieskiego w Jastrzębiu – Zdroju. Trener Grycman odbył również staże trenerskie w pierwszoligowej Odrze Wodzisław, oraz ekstraklasowej Koronie Kielce, pod okiem trenera Leszka Ojrzyńskiego. Uczestnik wielu kurs konferencji na terenie całego kraju. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka grupowa z elementem koordynacji i grą 5×2 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 21.04.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Percepcja podaniowa z obiegnięciem za plecami na dwie piłki. Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu podań i prowadzenia piłki jest bardzo ważna, niezbędna w utrzymaniu się przy piłce danego zespołu . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do doskonalenia tych elementów technicznych. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 20.04.2020). Szybkość jest jedną z cech motorycznych uzależnioną ściśle od poziomu siły i wytrzymałości oraz pochodnych cech motorycznych zaliczanych w skład tzw. koordynacji ruchowej tj. zwinności, zręczności, skoczności i gibkości. Jak ważną rolę w dzisiejszej piłce nożnej odgrywa szybkość, można spojrzeć na grę i przygotowanie drużyn występujących np. w Lidze Mistrzów. Doskonaląc tą ważną umiejętność prezentujemy dziś nowe ćwiczenie o nazwie: Szybkość po dwukrotnym podaniu z rywalizacją. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

nowak(Sobota 18.04.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Aktualnie trener Dominik Nowak prowadzi 1-ligowy zespół Miedzi Legnica Do ćwiczenia o nazwie: Do ćwiczenia o nazwie: Pojedynek 1×1 z przejściem do gry 3×3 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 17.04.2020). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy bardzo dynamicznej gry zadaniowej. Jednym z głównych celów ćwiczenia jest utrzymanie się przy piłce w przewadze liczebnej, przeniesienie ciężaru gry oraz dokonywanie odpowiednich, szybkich działań przez uczestników gry. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra pozycyjna 1+1+4×2. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 16.04.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl kontynuujemy serię ćwiczeń o  nazwie: Trening podań i przyjęć piłki w grupach 8-osobowych: cz.2.  Podobnie jak w pierwszej wersji w ćwiczeniu doskonalimy technikę podań i przyjęcie piłki. Zadanie wykonywane jest przez 8 ćwiczących, którzy ściśle ze sobą współpracują, kształtując przy tym orientację przestrzenną. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 15.02.2020). Dziś w serwisie prezentujemy kolejne ćwiczenie doskonalące technikę podań i przyjęć piłki. Publikacja o nazwie: Trening podań i przyjęć piłki w grupach 8-osobowych: cz.1. rozpoczyna nowy zestaw ćwiczeń doskonalące te elementy. Do pierwszej wersji ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 14.04.2020). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, które nadesłał nam trener Piotr Kopyciński, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w Dynamo Tekkers – (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice,  Reading Tigers,  Didcot Egales, FA Lech Poznan Football Academy Londyn, Scout PZPN Youth, Scout KKS Lech Poznań. Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra.  Do ćwiczenia o nazwie: Zadania ogólnorozwojowe na trenażerach z wprowadzeniem gry 1×1  zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 ... 10 11 12 13 14 15 16 ... 229 230 231 Następna