Previous
Next
Codziennie nowe ćwiczenia! › Rozgrzewka › Sprawność fizyczna › Technika › Taktyka › Gry › Treningi bramkarskie › Stałe fragmenty gry
  • PolskiTrener.pl
19 kwietnia 2024, 20:16

  • Panel użytkownika

    Zarejestruj się

    Nie masz jeszcze wykupionego abonamentu z dostępem do ćwiczeń treningowych. Wykup abonament

    Ćwiczenia

    Więcej ćwiczeń

    Partner główny

    Nasi partnerzy

    Codziennie nowe ćwiczenia

    Polecamy

    LEGENDA DO ĆWICZEŃ

    • ĆWICZENIE: Test 2

    (czwartek 21.06.2012).

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vitae fermentum velit. Fusce viverra lacus sit amet libero tempor consectetur. Pellentesque in purus metus, ut euismod justo. Suspendisse elementum, metus gravida aliquet scelerisque, elit ligula sagittis leo, vel fringilla nunc ipsum vitae magna. Quisque non orci eu nibh dapibus ultrices. Ut iaculis ultricies fermentum. Pellentesque pellentesque velit sit amet nunc varius tristique. Cras aliquet rhoncus pretium. Vivamus justo arcu, suscipit vel condimentum eget, elementum quis sapien. Mauris condimentum eleifend leo, eget semper nibh porttitor at. Phasellus eget lectus non odio vulputate laoreet sit amet nec dui. Maecenas consectetur suscipit nibh, et imperdiet metus laoreet at. In luctus mollis est ut rhoncus.

    Aktualności
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Test 1

    (czwartek 21.06.2012).

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vitae fermentum velit. Fusce viverra lacus sit amet libero tempor consectetur. Pellentesque in purus metus, ut euismod justo. Suspendisse elementum, metus gravida aliquet scelerisque, elit ligula sagittis leo, vel fringilla nunc ipsum vitae magna. Quisque non orci eu nibh dapibus ultrices. Ut iaculis ultricies fermentum. Pellentesque pellentesque velit sit amet nunc varius tristique. Cras aliquet rhoncus pretium. Vivamus justo arcu, suscipit vel condimentum eget, elementum quis sapien. Mauris condimentum eleifend leo, eget semper nibh porttitor at. Phasellus eget lectus non odio vulputate laoreet sit amet nec dui. Maecenas consectetur suscipit nibh, et imperdiet metus laoreet at. In luctus mollis est ut rhoncus.

    Aktualności
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Akcja charytatywna dla Mateusza !

    (czwartek 21.06.2012).

    W dniu 18 czerwca w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Krakowie odbyło się spotkanie absolwentów Szkoły Mistrzostwa Sportowego. W ramach spotkania odbył się charytatywny mecz dla Mateusza Kusiaka – jednego z absolwentów szkoły, który jest przykuty do wózka inwalidzkiego i wymaga rehabilitacji. W meczu Trenerzy kontra Absolwenci zagrali dawni koledzy Mateusza ze szkolnej ławki i klubu oraz inni absolwenci w tym Mateusz Klich oraz Michał Czekaj, którzy z chęcią przyłączyli się do pomocy szkolnemu koledze. Więcej o spotkaniu wraz z galerią prezentujemy w rozwinięciu.
    … <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Akcja charytatywna dla Mateusza !

    Aktualności
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Rozgrzewka techniczno-ogólnorozwojowa z doskonaleniem prowadzenia piłki  

    (środa 20.06.2012).
    (Środa 20.06.2012). Prezes PZPN potwierdził, że Franciszek Smuda odchodzi ze stanowiska selekcjonera Reprezentacji Polski. Kto zostanie jego następcą dowiemy się już niebawem. Dzisiejszy trening piłki nożnej to ciekawa rozgrzewka grupowa, w której ćwiczący wykorzystują również piłki. Ćwiczenie nosi nazwę: Rozgrzewka techniczno-ogólnorozwojowa  z doskonaleniem prowadzenia piłki. wykonują w niej ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz pracują nad doskonaleniem techniki ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Rozgrzewka techniczno-ogólnorozwojowa z doskonaleniem prowadzenia piłki <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    TechnikaTechnika prowadzenia piłkiRozgrzewka
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Przeskok z podaniem w wyścigach rzędów: cz.2  

    (poniedziałek 18.06.2012).
    (Poniedziałek 18.06.2012). W ostatnich spotkaniach Grupy A Polska przegrała z Czechami 0:1. Grecy natomiast sprawili nie lada niespodziankę pokonując faworyzowaną reprezentację Rosji 1:0. Dla naszej Reprezentacji taki wynik oznacza niestety pożegnanie się z turniejem. Dziękujemy więc za walkę oraz wspaniałe emocje, mamy nadzieję, że w nadchodzących eliminacjach do Mistrzostw Świata biało-czerwoni jeszcze nie raz sprawią ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Przeskok z podaniem w wyścigach rzędów: cz.2 <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    RozgrzewkaGry i zabawy ruchoweTrening
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Koordynacja z podaniem w grupach 6 osobowych: cz.2  

    (sobota 16.06.2012).
    (Sobota 16.06.2012). Los chciał, że dziś biało-czerwoni zagrają najważniejszy mecz grupowy z Reprezentacją Czech. Ten mecz będzie decydował o awansie z grupy.  Zatem gorąco kibicujmy naszej Reprezentacji, która swoje spotkanie rozpocznie o 20:45 na Stadionie Miejskim we Wrocławiu. Dziś w serwisie kontynuujemy serię ćwiczeń, które skupiają się na koordynacji ruchowej oraz doskonaleniu techniki podań. Do ćwiczenia: ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Koordynacja z podaniem w grupach 6 osobowych: cz.2 <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    TechnikaTechnika podań piłkiRozgrzewka
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Gra 4×4 na bramki trójkątne  

    (piątek 15.06.2012).
    (Piątek 15.06.2012). Dziś w Polskim Trenerze.pl gra zadaniowa, którą przygotował dla nas trener Mariusz Wilkowiecki. Przypomnijmy trener Mariusz Wilkowiecki jest trenerem II klasy i UEFA A. Pracował w klubie ŁKS Łódź w grupach młodzieżowych, został odznaczony srebrną odznaką Łódzkiego Klubu Sportowego za osiągnięcia i pracę z młodzieżą ŁKS Łódź. W sezonie 2009/2010 prowadził II-ligowy Sokół ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Gra 4×4 na bramki trójkątne <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry zadaniowe na bramkiTrening
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Koordynacja z podaniem w grupach 6 osobowych: cz.1  

    (czwartek 14.06.2012).
    (Czwartek 14.06.2012). Za nami kolejne emocjonujące spotkania grupowe na Euro 2012. Reprezentacja Niemiec wygrała z Holandią 2:1, a Portugalia pokonała Reprezentację Danii 3:2. W tej ciekawej grupie matematycznie wszystko jest jeszcze możliwe i na końcowe roztrzygnięcia musimy poczekać do ostatnich spotkań. My dziś w serwisie skupimy się na koordynacji ruchowej oraz doskonaleniu techniki podań. Nad ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Koordynacja z podaniem w grupach 6 osobowych: cz.1 <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    TechnikaTechnika podań piłkiRozgrzewka
    Czytaj więcej

    Więcej ćwiczeń

    Obieg techniczno taktyczny z gra 3 na 3 cz1
    Strzelecki-taktyczny
    Gra-9-na-9-1N-z-zakonczeniem-gry-3x2
    Forma gry 2x2 z przejściem do 3x2 i 3x3
    Gra na utrzymanie 5x3 z przejściem do ataku szybkiego z finalizacją 2x1
    gra-1x1-z-percepcja-przed-podaniem-i-przyjeciem-pilki-w-grupach-4-osobowych-cz-1
    gra-6x6x6-z-akcentem-przejscia-z-bronienia-do-atakowania-z-finalizacja-po-dosrodkowaniu
    gra-pozycyjna-na-utrzymanie-6x6x6-z-akcentem-na-budowanie-i-otwarcie

    Trenerzy redagujący

    Previous
    Next