2017-12-16 04:23   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Wtorek 14.11.2017). Liczne statystyki i opracowania publikowane przez UEFA i FIFA po międzynarodowych imprezach piłkarskich dowodzą, iż gra 1×1 jest jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej. Jej skuteczność zarówno w bronieniu jak i atakowaniu niejednokrotnie stanowi element ostatecznego sukcesu w meczu. Dziś prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy również grę na utrzymanie w przewadze 4×1. Do ćwiczenia o nazwie: Gra na utrzymanie 4×1 z pojedynkiem 1×1 z bramkarzem zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

rozgrzewka 222(Poniedziałek 13.11.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy trzecią wersję ćwiczenia o nazwie: Strzał i podanie ze zwinnością i koordynacją ruchową: cz.3. W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej oraz zwinność jest niezmiernie ważna. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Do trzeciej wersji ćwiczenia, które doskonalą w/w umiejętności zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

grosicki-trening(Piątek 10.11.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję ćwiczenia o nazwie: Strzał i podanie ze zwinnością i koordynacją ruchową: cz.2. W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej oraz zwinność jest niezmiernie ważna. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Do drugiej wersji ćwiczenia, które doskonalą w/w umiejętności zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

teodorczyk-trening(Czwartek 09.11.2017). W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej oraz zwinność jest niezmiernie ważna. Wskazuje nam tempo i poziom opanowywania techniki oraz szybkim przemieszczaniu się na boisku przez piłkarzy. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te umiejętności. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Strzał i podanie ze zwinnością i koordynacją ruchową: cz.1 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 08.11.2017). Dziś w serwisie prezentujemy trzecie ćwiczenie z serii o nazwie: Trening techniki podań w grupach 10-osobowych: cz.3. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Do nowego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

Osica(Wtorek 07.11.2017). Dziś w Polskim Trenerze publikujemy ćwiczenie przygotowane przez trenera Waldemara Osice, który dołączył do trenerów redagujących w naszym serwisie. Trener Waldemar Osica – Absolwent AWF w Białej Podlaskiej na kierunkach: wychowanie fizyczne i Fizjoterapia. Instruktor piłki nożnej (w trakcie uzupełniania UEFA B), gimnastyki sportowej, pływania i kulturystyki. Trener grup młodzieżowych w klubach PUKS Mewa Mińsk Mazowiecki oraz PUKS „Life” Siennica. Nauczyciel wychowania fizycznego. Wielokrotny uczestnik konferencji i warsztatów szkoleniowych organizowanych w Polsce przez PZPN oraz UEFA Grassroots . Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka z doskonaleniem przyjęcia kierunkowego  zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 06.11.2017). Dziś w serwisie prezentujemy drugie ćwiczenie z serii o nazwie: Trening techniki podań w grupach 10-osobowych: cz.2. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Do nowego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 03.11.2017). Dziś w serwisie skupimy się na doskonaleniu techniki podań i przyjęcia piłki ze zwodem. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Ćwiczenie nosi nazwie: Trening techniki podań w grupach 10-osobowych: cz.1. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 202 203 204 Następna