2017-06-24 22:34   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Środa 24.05.2017). Dzisiejsza publikacja to druga wersja ćwiczenia, w którym doskonalimy koordynację ruchową oraz technikę strzału na bramkę. Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch grupach, w których kształtujemy również współpracę oraz podanie prostopadłe.  Do ćwiczenia o nazwie: Strzelecki na 2 bramki z doskonaleniem koordynacji: cz.2 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

trening rozgrzewka polski trener(Wtorek 23.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy kolejne ćwiczenie z kategorii „Rozgrzewka grupowa”. Rozgrzewka to niezwykle istotny fragment zajęć treningu piłki nożnej i absolutnie niezbędna czynność przed każdymi zawodami sportowymi. Zasadniczym efektem rozgrzewki jest harmonijne i stopniowe przygotowanie organizmu i jego poszczególnych układów narządów do wysiłku. Dziś zaprezentujemy kolejną propozycję rozgrzewki, w której wykorzystujemy również piłki. Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka piłkarska przy współpracy dwójkowej: cz.1, zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 22.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy trening piłki nożnej, w którym doskonalimy koordynację ruchową oraz technikę strzału na bramkę. Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch grupach, w których kształtujemy również współpracę z współćwiczącymi. Ćwiczenie o nazwie: Strzelecki na 2 bramki z doskonaleniem koordynacji: cz.1 prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

real trening(Niedziela 21.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję ćwiczenia o nazwie: Trening strzelecki po dośrodkowaniu z koordynacją ruchową: cz.2. Pomimo modyfikacji zadań, cele ćwiczenia zostały zachowane, czyli doskonalimy koordynację ruchową, zwinność, technikę strzału na bramkę, technikę podań oraz kształtujemy współpracę i współdziałanie. Do drugiego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 19.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nową serię ćwiczeń o nazwie: Trening strzelecki po dośrodkowaniu z koordynacją ruchową: cz.1. Dzisiejsza publikacja to trening, w którym doskonalimy koordynację ruchową, zwinność,  technikę strzału na bramkę, technikę podań oraz kształtujemy współpracę i współdziałanie. Do pierwszego, nowego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 18.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Wymiana z doskonaleniem górnego podania. Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu techniki podań piłki jest bardzo ważna w grze najlepszych zespołów ligowych . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do poprawy tych elementów technicznych z naciskiem nad doskonaleniem podania górnego. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

Osica(Środa 17.05.2017). Dziś w Polskim Trenerze publikujemy ćwiczenie przygotowane przez trenera Waldemara Osice, który dołączył do trenerów redagujących w naszym serwisie. Trener Waldemar Osica – Absolwent AWF w Białej Podlaskiej na kierunkach: wychowanie fizyczne i Fizjoterapia. Instruktor piłki nożnej (w trakcie uzupełniania UEFA B), gimnastyki sportowej, pływania i kulturystyki. Trener grup młodzieżowych w klubach PUKS Mewa Mińsk Mazowiecki oraz PUKS „Life” Siennica. Nauczyciel wychowania fizycznego. Wielokrotny uczestnik konferencji i warsztatów szkoleniowych organizowanych w Polsce przez PZPN oraz UEFA Grassroots . Do nowego ćwiczenia o nazwie: Forma rozgrzewki na trenażerach koordynacyjnych z elementami techniki zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

zdjecie grycman(Wtorek 16.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Jarosława Grycmana, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Jarosław Grycman Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Trener II klasy piłki nożnej oraz instruktor pływania, gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej, piłki ręcznej, fitness jogging. Od sierpnia 2010 r. trener grup młodzieżowych w klubie sportowym Gosław Jedłownik (dzielnica Wodzisławia Śląskiego). Pracuje również jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 6 im. Króla Jana III Sobieskiego w Jastrzębiu – Zdroju. Trener Grycman odbył również staże trenerskie w pierwszoligowej Odrze Wodzisław, oraz ekstra-klasowej Koronie Kielce, pod okiem trenera Leszka Ojrzyńskiego. Uczestnik wielu kurs konferencji na terenie całego kraju. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Mała gra zadaniowa: „Piłka nożna chińska” zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 199 200 201 Następna