2019-01-20 08:08   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Sobota 22.12.2018). Dziś w serwisie prezentujemy drugą wersję ćwiczenia z serii o nazwie: Współpraca w parach przy doskonaleniu podań i przyjęć piłki: cz.2. Również w tym ćwiczeniu skupimy się na doskonaleniu techniki podań i przyjęcia piłki ze zwodem. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 21.12.2018). Dziś w serwisie skupimy się na doskonaleniu techniki podań i przyjęcia piłki ze zwodem. Gra kombinacyjna, wymiana szybkich i dokładnych podań, dokładne przyjęcie piłki, kontrola nad piłką to umiejętności, które decydują we współczesnej piłce nożnej. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te elementy. Ćwiczenie nosi nazwie: Współpraca w parach przy doskonaleniu podań i przyjęć piłki: cz.1. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 20.12.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ciekawą formę rozgrzewki ogólnorozwojowej, do której wykorzystujemy również piłki. Celem rozgrzewki jest przygotowanie organizmu to większego wysiłku oraz do części głównej treningu. Ćwiczenie nosi nazwę: Rozgrzewka krzyżowa po kombinacji podań. Dzięki zadaniom w tej rozgrzewce doskonalimy również technikę podań i prowadzenie piłki oraz współpracę z współćwiczącymi. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

trening koordynacja(Środa 19.12.2018). W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej jest niezmiernie ważny. Wskazuje nam tempo i poziom opanowywania techniki przez piłkarzy. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te umiejętności. Ćwiczenie o nazwie: Koordynacja ze zwinnością z doskonaleniem techniki  prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

kadra trening pilka nozna(Wtorek 18.12.2018). Liczne statystyki i opracowania publikowane przez UEFA i FIFA po międzynarodowych imprezach piłkarskich dowodzą, iż gra 1×1 jest jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej. Jej skuteczność zarówno w bronieniu jak i atakowaniu niejednokrotnie stanowi element ostatecznego sukcesu w meczu. Dziś prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy te umiejętności. Do ćwiczenia o nazwie: Gry 1×1 oraz 2×1 z uderzeniem na bramkę zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 17.12.2018). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, nadesłane przez trenera Piotra Kopycińskiego, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w ML Reading Tigers (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra (2004-2007) oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice (2007-2008). Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra. Do ćwiczenia o nazwie: Trening strzelecki z przejściem do gry w przewadze 2×1 zapraszamy w rozwinięciu.
Czytaj całość

trening krychowiak(Piątek 14.12.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy trzecią wersję ćwiczenia o nazwie: Rozegranie ataku po techniczno-taktycznej sekwencji: cz.3. Również w tym ćwiczeniu, oprócz taktyki rozegrania ataku, doskonalimy technikę podań, technikę strzału na bramkę oraz kształtujemy współpracę i współdziałanie z partnerem. Do trzeciego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

manchester(Czwartek 13.12.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję ćwiczenia o nazwie: Rozegranie ataku po techniczno-taktycznej sekwencji: cz.2. Również w tym ćwiczeniu, oprócz taktyki rozegrania ataku, doskonalimy technikę podań, technikę strzału na bramkę oraz kształtujemy współpracę i współdziałanie z partnerem. Do drugiego ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 209 210 211 Następna