2020-09-20 00:07   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Piątek 21.08.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Wymiana z doskonaleniem górnego podania. Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu techniki podań piłki jest bardzo ważna w grze najlepszych zespołów ligowych . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do poprawy tych elementów technicznych z naciskiem nad doskonaleniem podania górnego. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 20.08.2020). Szybkość to dominująca cecha w dzisiejszej piłce nożnej.  Specyfika działań boiskowych sprawia, że nie wystarczy wyłącznie szybko biegać z piłką i bez niej. Liczy się też szybkie postrzeganie i ocenianie wydarzeń boiskowych, przewidywanie akcji przeciwnika i zagrań partnerów z zespołu, a także szybkie reagowanie. Do ćwiczenia o nazwie: Dynamika i szybkość z działaniami technicznymi i finalizacją zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 19.08.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy kolejne ćwiczenie z serii: Trening strzelecki z kształtowaniem zwinności:cz.2. Również w tej wersji ćwiczenia kluczem do poprawnego wykonania zadania jest nienaganna współpraca i zrozumienie między ćwiczącymi. W ćwiczeniu oprócz doskonalenia techniki strzału, skupiamy się również nad poprawą techniki podań oraz kształtowaniu zwinności i orientacji przestrzennej. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 18.08.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy pierwsze ćwiczenie z serii: Trening strzelecki z kształtowaniem zwinności: cz.1. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest nienaganna współpraca i zrozumienie między ćwiczącymi. W ćwiczeniu oprócz doskonalenia techniki strzału, skupiamy się również nad poprawą techniki podań i kształtowaniu zwinności oraz orientacji przestrzennej. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 17.08.2020). Dzisiejsza publikacja do trening o nazwie: Doskonalenie techniki strzału i podań z grą 2×2. Tak jak w tytule w ćwiczeniu doskonalimy rozegranie piłki we fragmencie gry 2×2 w ataku i obronie, pracujemy nad poprawą techniki strzału i podań, a kluczem do poprawnego wykonania tego zadania jest dobra współpraca i współdziałanie ćwiczących. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 14.08.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy publikację przygotowaną przez trenera Grzegorza Nicińskiego, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Grzegorz Niciński – Trener z licencją UEFA PRO. W przeszłości trener Orkana Rumia, Gryfa Wejherowo (Awans do II-ligi !) oraz Arki Gdynia, z którą awansował do extraklasy oraz dotarł do finału Pucharu Polski !  W sezonach 2017/2018 oraz 2018/2019 prowadził 1-ligowego Chrobrego Głogów. Odbył staże trenerskie w klubach bundesligi Hannover 96, Herha Berlin. Bogata kariera zawodnicza w klubach extraklasy: Arka Gdynia, Pogoń Szczecin, Wisła Kraków, GKS Katowice, Zagłębie Lubin oraz Reprezentacja Polski U-21. Aktualnie trener Niciński prowadzi ponownie zespół Gryfa Wejherowo. Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka w strumieniu zadaniowym koordynacji ruchowej z podaniami. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 13.08.2020). Dzisiejsza publikacja jest kontynuacją rozpoczętej serii ćwiczeń o nazwie: Trening prowadzenia piłki z szybką wymianą: cz.2. Ćwiczenie zostało nieco zmodyfikowane przez dodanie nowych zadań dla trenujących, m.in. elementu koordynacji ruchowej. Cele i założenia treningu pozostały te same, czyli praca nad poprawą techniki podań i prowadzenia piłki. Kształtujemy również współpracę z partnerem. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 12.08.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Trening prowadzenia piłki z szybką wymianą: cz.1. Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu prowadzenia piłki jest bardzo ważna, szczególnie w nauczaniu młodszych zawodników . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do poprawy tych elementów technicznych. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 229 230 231 Następna