2017-10-20 14:15   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Środa 06.09.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Percepcja podaniowa z obiegnięciem za plecami na dwie piłki. Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu podań i prowadzenia piłki jest bardzo ważna, niezbędna w utrzymaniu się przy piłce danego zespołu . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do doskonalenia tych elementów technicznych. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 05.09.2017). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, które nadesłał nam trener Piotr Kopyciński, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w ML Reading Tigers (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra (2004-2007) oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice (2007-2008). Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra. Do ćwiczenia o nazwie: Koordynacja i szybkość przy rywalizacji w parach zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 04.09.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ciekawą formę rozgrzewki ogólnorozwojowej, do której wykorzystujemy również piłki. Celem rozgrzewki jest przygotowanie organizmu to większego wysiłku oraz do części głównej treningu. Ćwiczenie nosi nazwę: Rozgrzewka techniczno-taktyczna w ustawieniu 4-4-2. Dzięki zadaniom w tej rozgrzewce doskonalimy również technikę podań i prowadzenie piłki oraz współpracę z współćwiczącymi. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

Lechia gdansk trening(Piątek 01.09.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję ćwiczenia o nazwie:  Trening strzelecki z koordynacją po szybkiej wymianie: cz.2. Cele i zadania ćwiczenia pozostają zachowane, czyli kształtowanie współpracy oraz koordynacji ruchowej, doskonalenie techniki podań oraz techniki strzału na bramkę. Do drugiej wersji ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

nowak(Czwartek 31.08.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Aktualnie trener Dominik Nowak jest nowym szkoleniowcem 1-ligowej Miedzi Legnica. Do ćwiczenia o nazwie: Gra 4×4+2N z akcentem na atak szybki po wyjściu z pressingu zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

trening pilka nozna(Środa 30.08.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Trening strzelecki z koordynacją po szybkiej wymianie: cz.1. Dzisiejsza publikacja to trening, w którym jednym z głównych celów jest doskonalenie umiejętności technicznych m.in. podania i prowadzenie piłki, zwody, strzał na bramkę oraz kształtowanie koordynacji ruchowej.  Do pierwszej wersji ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 29.08.2017). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, nadesłane przez trenera Piotra Kopycińskiego, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w ML Reading Tigers (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra (2004-2007) oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice (2007-2008). Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra. Do ćwiczenia o nazwie: Zabawa zwinnościowo-szybkościowa „Budynki” zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 28.08.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy trzecią wersję ćwiczenia, o nazwie:  Wahadłowy obieg techniczno-taktyczny z podziałem na 2 grupy: cz.3. Dzisiejsze ćwiczenie zmusza zawodników do podejmowania szybkich i efektywnych działań w ataku, a wybór proponowanych rozwiązań decyduje o skutecznym rozgrywaniu akcji, które zakończone jest strzałem na bramkę. Do trzeciego wariantu ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 200 201 202 Następna