Treningi piłki nożnej, ćwiczenia, publikacje i wiele więcej!

(Czwartek 04.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Jarosława Grycmana, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Jarosław Grycman – Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Trener II klasy piłki nożnej oraz instruktor pływania, gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej, piłki ręcznej, fitness jogging. Od sierpnia 2010 r. trener grup młodzieżowych w klubie sportowym Gosław Jedłownik (dzielnica Wodzisławia Śląskiego). Pracuje również jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 6 im. Króla Jana III Sobieskiego w Jastrzębiu – Zdroju. Trener Grycman odbył również staże trenerskie w pierwszoligowej Odrze Wodzisław, oraz ekstraklasowej Koronie Kielce, pod okiem trenera Leszka Ojrzyńskiego. Uczestnik wielu kurs konferencji na terenie całego kraju. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Gra doskonaląca atak szybki poprzez podania prostopadłe zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość

(Środa 03.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Współpraca przy dynamicznej wymianie podań . Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu techniki podań piłki jest bardzo ważna w grze najlepszych zespołów ligowych . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do poprawy tych elementów technicznych. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 02.05.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Jarosława Grycmana, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Jarosław Grycman – Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Trener II klasy piłki nożnej oraz instruktor pływania, gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej, piłki ręcznej, fitness jogging. Od sierpnia 2010 r. trener grup młodzieżowych w klubie sportowym Gosław Jedłownik (dzielnica Wodzisławia Śląskiego). Pracuje również jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 6 im. Króla Jana III Sobieskiego w Jastrzębiu – Zdroju. Trener Grycman odbył również staże trenerskie w pierwszoligowej Odrze Wodzisław, oraz ekstra-klasowej Koronie Kielce, pod okiem trenera Leszka Ojrzyńskiego. Uczestnik wielu kurs konferencji na terenie całego kraju. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Doskonalenie uderzeń i przyjęć piłki z wykorzystaniem ławeczek zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość

(Piątek 28.04.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy drugie ćwiczenie z serii: Trening strzelecki z dryblingiem i szybką wymianą: cz.2. Ćwiczenie zostało nie co zmodyfikowane dodając nowe zadania dla ćwiczących. Cele i zadania pozostały zachowane czyli doskonalenie techniki strzału oraz techniki podań i prowadzenia piłki. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 27.04.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy pierwsze ćwiczenie z serii: Trening strzelecki z dryblingiem i szybką wymianą: cz.1. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest nienaganna współpraca i zrozumienie między ćwiczącymi. W ćwiczeniu oprócz doskonalenia techniki strzału, skupiamy się również nad poprawą techniki podań i prowadzenia piłki. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 26.04.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Jarosława Grycmana, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Jarosław Grycman – Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Trener II klasy piłki nożnej oraz instruktor pływania, gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej, piłki ręcznej, fitness jogging. Od sierpnia 2010 r. trener grup młodzieżowych w klubie sportowym Gosław Jedłownik (dzielnica Wodzisławia Śląskiego). Pracuje również jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 6 im. Króla Jana III Sobieskiego w Jastrzębiu – Zdroju. Trener Grycman odbył również staże trenerskie w pierwszoligowej Odrze Wodzisław, oraz ekstraklasowej Koronie Kielce, pod okiem trenera Leszka Ojrzyńskiego. Uczestnik wielu kurs konferencji na terenie całego kraju. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Ćwiczenie techniczno-koordynacyjne z kształtowaniem współpracy zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość

(Wtorek 25.04.2017). Liczne statystyki i opracowania publikowane przez UEFA i FIFA po międzynarodowych imprezach piłkarskich dowodzą, iż gra 1×1 jest jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej. Jej skuteczność zarówno w bronieniu jak i atakowaniu niejednokrotnie stanowi element ostatecznego sukcesu w meczu. Dziś prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy te umiejętności. Do ćwiczenia o nazwie: Gra 1×1 na dwie piłki zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 24.04.2017). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, nadesłane przez trenera Piotra Kopycińskiego, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w ML Reading Tigers (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra (2004-2007) oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice (2007-2008). Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra. Do ćwiczenia o nazwie: Trening strzelecki pod presją przeciwnika zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość