2017-10-20 14:15   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



trening bayern szybkosc polski trener(Środa 16.08.2017). Dziś prezentujemy drugą wersję ćwiczenia o nazwie: Trening szybkości i zwinności w sytuacji 1×1: cz.2. Szybkość jest jedną z cech motorycznych uzależnioną ściśle od poziomu siły i wytrzymałości oraz pochodnych cech motorycznych zaliczanych w skład tzw. koordynacji ruchowej tj. zwinności, zręczności, skoczności i gibkości. Jak ważną rolę w dzisiejszej piłce nożnej odgrywa szybkość, można spojrzeć na grę i przygotowanie drużyn występujących w najwyższych rozgrywkach mistrzowskich. Do ćwiczenia, w którym koncentrujemy się nad tym elementem zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 15.08.2017). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, nadesłane przez trenera Piotra Kopycińskiego, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w ML Reading Tigers (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra (2004-2007) oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice (2007-2008). Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra. Do ćwiczenia o nazwie: Gra zadaniowa 5×3 z przejściem do fazy 3×2 na dwie bramki zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 14.08.2017). Szybkość jest jedną z cech motorycznych uzależnioną ściśle od poziomu siły i wytrzymałości oraz pochodnych cech motorycznych zaliczanych w skład tzw. koordynacji ruchowej tj. zwinności, zręczności, skoczności i gibkości. Jak ważną rolę w dzisiejszej piłce nożnej odgrywa szybkość, można spojrzeć na grę i przygotowanie drużyn występujących np. w Lidze Mistrzów. Doskonaląc tą ważną umiejętność prezentujemy dziś nowe ćwiczenie o nazwie: Trening szybkości i zwinności w sytuacji 1×1: cz.1. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Sobota 12.08.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję ćwiczenia z serii o nazwie: Rozegranie 5-osobowe z atakiem na dwie bramki: cz.2. Dzisiejsza publikacja to trening, w którym doskonalimy technikę strzału na bramkę, technikę podań oraz kształtujemy współpracę i współdziałanie w rozegraniu 5-osobowym. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

nowak(Piątek 11.08.2017).  Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Aktualnie trener Dominik Nowak jest nowym szkoleniowcem 1-ligowej Miedzi Legnica. Do ćwiczenia o nazwie: Gra 3×3+2 neutralnych z podaniem zdobywającym zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

trening lewandowski bayern(Czwartek 10.08.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nową serię ćwiczeń o nazwie: Rozegranie 5-osobowe z atakiem na dwie bramki: cz.1. Dzisiejsza publikacja to trening, w którym doskonalimy technikę strzału na bramkę, technikę podań oraz kształtujemy współpracę i współdziałanie w rozegraniu 5-osobowym. Do pierwszego ćwiczenia, które będzie składało się z 5 wersji zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 09.08.2017). Treningi sportowe, wymagają stosowania wielorakich metod, środków i form. Wśród stosowanych środków treningowych ważne , ale często niedoceniane znaczenie mają gry i zabawy. Forma nauczania przez gry i zabawy, ze względu na dużą przystępność i wszechstronność, jest bardzo przydatna w treningu piłkarskim. Dlatego dziś w naszym serwisie prezentujemy nowe ćwiczenie z tej kategorii o nazwie: Polowanie na piłki. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

trening pazdan(Wtorek 08.08.2017). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Wymiana podaniowa w parach na dwa kolory bramek. Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu techniki podań piłki jest bardzo ważna w grze najlepszych zespołów ligowych . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do poprawy tych elementów technicznych. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 200 201 202 Następna