2019-01-20 08:04   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Środa 14.11.2018). Liczne statystyki i opracowania publikowane przez UEFA i FIFA po międzynarodowych imprezach piłkarskich dowodzą, iż gra 1×1 jest jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej. Jej skuteczność zarówno w bronieniu jak i atakowaniu niejednokrotnie stanowi element ostatecznego sukcesu w meczu. Dziś prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy te umiejętności. Do ćwiczenia o nazwie: Gra 1×1 na dwie piłki zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

wisla trening(Wtorek 13.11.2018). W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej jest niezmiernie ważny. Wskazuje nam tempo i poziom opanowywania techniki przez piłkarzy. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te umiejętności. Ćwiczenie o nazwie: Koordynacja ruchowa z współdziałaniem ćwiczących: cz.1 prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

Lechia treningi(Poniedziałek 12.11.2018). Dzisiejszy trening piłki nożnej w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej. Gra prowadzona jest przez dwa rywalizujące między sobą zespoły, które muszą jak najdłużej utrzymać się przy piłce, zmieniając kierunek podań. Dzięki proponowanym odmianom, gra staje się bardzo dynamiczna zarówno dla obydwu zespołów. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra zadaniowa 4×4 (+4) z przeniesieniem ciężaru gry. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 09.11.2018). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to drugie ćwiczenie z serii o nazwie: Sekwencja podań z zawodnikiem neutralnym: cz.2. Również ta wersja ćwiczenia jest bardzo dynamiczna gdzie oprócz pracy nad techniką podań, doskonalimy również przyjęcie piłki oraz kształtujemy współpracę z partnerem. Do drugiej wersji ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

technika-podan-messi(Czwartek 08.11.2018). Dzisiejszy trening piłki nożnej to ćwiczenie, które wykorzystujemy podczas doskonalenia techniki podań, przyjęć i prowadzenia piłki. Zadanie przeznaczone jest dla 9 osobowej grupy ćwiczących, którzy ściśle ze sobą współpracują, kształtując przy tym orientację przestrzenną oraz grę kombinacyjną. Ćwiczenie o nazwie: Sekwencja podań z zawodnikiem neutralnym: cz.1 prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 07.11.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Łukasza Borgera, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Łukaz Borger – Trener z licencją UEFA A. Obecnie pracuje w klubie KP Chemik Police, prowadzi I drużynę seniorów (5 liga), która jest liderem po rundzie jesiennej sezonu 2017/2018. Odbył staże trenerskie w Akademiach Piłkarskich klubów Extraklasy: Pogoń Szczecin, Lechia Gdańsk, Lech Poznań. Uczestnik licznych kursokonferencji na terenie całego kraju. Do ćwiczenia o nazwie: Gra 3 strefy: 2×1 /5×5+1N / 2×2-Faza: otwarcia gry,rozwinięcia gry,finalizacji zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 06.11.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Forma rozgrzewki z techniką przyjęć, podań, prowadzenia i wymiennością pozycji. Systematyka oraz dokładność w doskonaleniu techniki podań piłki jest bardzo ważna w grze najlepszych zespołów ligowych . Panowanie nad piłką jest podstawą do skutecznej gry w dzisiejszej piłce nożnej. Poniższe ćwiczenie kierowane jest do poprawy tych elementów technicznych. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

nowak(Poniedziałek 05.11.2018). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Aktualnie trener Dominik Nowak prowadzi Extraklasową Miedź Legnica. Do ćwiczenia o nazwie: Ćwiczenie techniczno-taktyczne o charakterze pozycyjnym z wymiennością zadań  zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 209 210 211 Następna