2020-07-08 00:31   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Poniedziałek 20.04.2020). Szybkość jest jedną z cech motorycznych uzależnioną ściśle od poziomu siły i wytrzymałości oraz pochodnych cech motorycznych zaliczanych w skład tzw. koordynacji ruchowej tj. zwinności, zręczności, skoczności i gibkości. Jak ważną rolę w dzisiejszej piłce nożnej odgrywa szybkość, można spojrzeć na grę i przygotowanie drużyn występujących np. w Lidze Mistrzów. Doskonaląc tą ważną umiejętność prezentujemy dziś nowe ćwiczenie o nazwie: Szybkość po dwukrotnym podaniu z rywalizacją. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

nowak(Sobota 18.04.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Aktualnie trener Dominik Nowak prowadzi 1-ligowy zespół Miedzi Legnica Do ćwiczenia o nazwie: Do ćwiczenia o nazwie: Pojedynek 1×1 z przejściem do gry 3×3 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 17.04.2020). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy bardzo dynamicznej gry zadaniowej. Jednym z głównych celów ćwiczenia jest utrzymanie się przy piłce w przewadze liczebnej, przeniesienie ciężaru gry oraz dokonywanie odpowiednich, szybkich działań przez uczestników gry. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra pozycyjna 1+1+4×2. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 16.04.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl kontynuujemy serię ćwiczeń o  nazwie: Trening podań i przyjęć piłki w grupach 8-osobowych: cz.2.  Podobnie jak w pierwszej wersji w ćwiczeniu doskonalimy technikę podań i przyjęcie piłki. Zadanie wykonywane jest przez 8 ćwiczących, którzy ściśle ze sobą współpracują, kształtując przy tym orientację przestrzenną. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 15.02.2020). Dziś w serwisie prezentujemy kolejne ćwiczenie doskonalące technikę podań i przyjęć piłki. Publikacja o nazwie: Trening podań i przyjęć piłki w grupach 8-osobowych: cz.1. rozpoczyna nowy zestaw ćwiczeń doskonalące te elementy. Do pierwszej wersji ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 14.04.2020). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, które nadesłał nam trener Piotr Kopyciński, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w Dynamo Tekkers – (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice,  Reading Tigers,  Didcot Egales, FA Lech Poznan Football Academy Londyn, Scout PZPN Youth, Scout KKS Lech Poznań. Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra.  Do ćwiczenia o nazwie: Zadania ogólnorozwojowe na trenażerach z wprowadzeniem gry 1×1  zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

ZDROWYCH, WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH !

życzy Redakcja Serwisu Polski Trener.pl 

logo wesolych

(Piątek 10.04.2020). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nową serię ćwiczeń o nazwie: Wykończenie sytuacji bramkowej po podaniach w rzędach. Dzisiejsza publikacja to trening, w którym doskonalimy technikę strzału na bramkę, technikę podań bez przyjęcia piłki oraz współpracę z współćwiczącymi. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 228 229 230 Następna