2019-11-21 17:41   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



Sekwencja podań z podziałem na grupy 7-osobowe: cz.2

(Poniedziałek 29.04.2019). Dziś w serwisie Polski Trener.pl  prezentujemy drugą wersję ćwiczenia z serii o nazwie: Sekwencja podań z podziałem na grupy 7-osobowe: cz.2. Cele i zadania zostały zachowane, czyli doskonalenie techniki podań i przyjęć piłki oraz kształtowanie współpracy z partnerem. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Sekwencja podań z podziałem na grupy 7-osobowe: cz.2

Ćwiczenie:

technika podan gr 7 osobowe cz 2

Opis ćwiczenia:

Miejsce: Boisko,

Przybory: piłki, pachołki, paliki,

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który wymienia podanie z B i gra do C. Zawodnik C odgrywa do B, a ten ponownie podaje do C, który obiega czerwony palik i gra do D. Zawodnik D przyjmuje piłkę i kończy sekwencję zadań prowadzeniem piłki na koniec rzędu. Kolejne powtórzenie wykonywane jest na drugą stronę. Zmiany ćwiczących w kolejności: A-B-C-A-itd.

Odmiany:

– Podania z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki,

Legenda do ćwiczeń:

 

Kategoria: Technika, TECHNIKA PODAŃ PIŁKI