Działania ofensywne i defensywne w atakowaniu i bronieniu pola karnego
(Wtorek 18.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Działania ofensywne i defensywne w atakowaniu i bronieniu pola karnego. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorach w sytuacjach 4×2 z przejściem do sytuacji strzeleckiej w polu karnym. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Działania ofensywne … Działania ofensywne i defensywne w atakowaniu i bronieniu pola karnego
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Sekwencja podań i przyjęć piłki naprzemiennie na dwie strony
(Poniedziałek 17.08.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań i przyjęć piłki naprzemiennie na dwie strony zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań i … Sekwencja podań i przyjęć piłki naprzemiennie na dwie strony
Gra 2×2 z fazą przejściową do 1×1
(Piątek 14.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra 2×2 z fazą przejściową do 1×1. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorach w sytuacjach 2×2 oraz 1×1 z zachowaniem zasad faz przejściowych. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra 2×2 z fazą przejściową do … Gra 2×2 z fazą przejściową do 1×1
Pojedynek 1×1 na małe bramki
(Czwartek 13.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Pojedynek 1×1 na małe bramki. Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły, atakują i bronią w rywalizacji 1×1 , celem jest zdobycie i obrona 3 bramek. W grze doskonalimy grę w ataku i obronie oraz szybką reakcję na fazy przejściowe. Do nowego , ciekawego ćwiczenia … Pojedynek 1×1 na małe bramki
Strzelecki na 2 bramki po kombinacyjne wymianie podań
(Środa 12.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Strzelecki na 2 bramki po kombinacyjne wymianie podań. Celem ćwiczenia jest doskonalenie skuteczności uderzeń na bramkę po kombinacyjnej wymianie podań. Ćwiczenie rozwija u zawodników precyzję podania w biegu oraz uczy napastników dynamicznego wbiegania w przestrzenie pola karnego. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Strzelecki … Strzelecki na 2 bramki po kombinacyjne wymianie podań
Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania
(Wtorek 11.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorze w sytuacjach 4×4+2N z przejściem do sytuacji strzeleckiej w polu karnym w sytuacji 6×2. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w … Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania
Finalizacja z grą na trzeciego w sektorze środkowym i zdobywaniem pola karnego przez wcięcie w sektorze bocznym
(Poniedziałek 10.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Finalizacja z grą na trzeciego w sektorze środkowym i zdobywaniem pola karnego przez wcięcie w sektorze bocznym. W ćwiczeniu doskonalimy zdobywanie ostatniej bazy z finalizacją przez wykorzystaniem gry na trzeciego w sektorze środkowym oraz wykonywaniem “wcięć” w sektorze bocznym. Do szczegółów nowego ćwiczenia zapraszamy w … Finalizacja z grą na trzeciego w sektorze środkowym i zdobywaniem pola karnego przez wcięcie w sektorze bocznym
Mała gra taktyczna z 6×3 do 6×2
(Piątek 07.08.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa o nazwie: Mała gra taktyczna z 6×3 do 6×2. Zawodnicy podzieleni są na dwa zespoły. Zadaniem atakujących jest doskonalenie otwarcia, budowania i zakończenia gry w sytuacjach 6×3 do 6×2. Zadaniem broniących jest w pierwszej fazie obrona wysoka z zadaniem obioru piłki i zdobycia bramki w … Mała gra taktyczna z 6×3 do 6×2