Gra 4×4 w strefach
(Poniedziałek 25.05.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to nowa ciekawa gra zadaniowa o nazwie Gra 4×4 w strefach. W grze uczestniczą dwa rywalizujące ze sobą zespoły. Zespół posiadający piłkę otwiera grę i buduje atak, zachowując strukturę przeciw drużynie ustawionej w bronieniu. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra 4×4 w strefach Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zawodnicy podzieleni na … Gra 4×4 w strefach
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Naprzemienna gra falowa 2×2 w fazach przejściowych
(Piątek 22.05.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Naprzemienna gra falowa 2×2 w fazach przejściowych. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorach w sytuacjach 2×2. Zadaniem atakujących jest zdobyć bramkę i przejść błyskawicznie do skutecznego bronienia. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Naprzemienna gra … Naprzemienna gra falowa 2×2 w fazach przejściowych
Rozgrzewka sprawnościowa na trenażerach treningowych z wykorzystaniem piłek
(Czwartek 21.05.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Rozgrzewka sprawnościowa na trenażerach treningowych z wykorzystaniem piłek. Ćwiczący podzieleni na grupy, wykonują swoje zadania w strumieniu ćwiczeń technicznych oraz ogólnorozwojowych wykorzystując piłki i trenażery ćwiczebne. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rozgrzewka sprawnościowa na trenażerach treningowych z wykorzystaniem piłek Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zawodnicy po … Rozgrzewka sprawnościowa na trenażerach treningowych z wykorzystaniem piłek
Doskonalenie finalizacji z grą 2×2
(Środa 20.05.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy pracy nad doskonaleniem techniki uderzenia na bramkę, współpracy pod presja przeciwnika wraz z przejściem do dynamicznej formy gry zadaniowej w sytuacji 2×2. Zadanie z powodzeniem możemy wykorzystać w części głównej treningu. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Doskonalenie finalizacji z grą 2×2. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Doskonalenie … Doskonalenie finalizacji z grą 2×2
Tworzenie i wykorzystywanie wolnej przestrzeni z doskonaleniem przyjęć i podań piłki
(Wtorek 19.05.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie z serii o nazwie: Tworzenie i wykorzystywanie wolnej przestrzeni z doskonaleniem przyjęć i podań piłki. Ćwiczenie jest bardzo dynamiczna gdzie oprócz pracy nad techniką podań, doskonalimy również przyjęcie piłki oraz kształtujemy współpracę z partnerem. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Tworzenie i wykorzystywanie wolnej … Tworzenie i wykorzystywanie wolnej przestrzeni z doskonaleniem przyjęć i podań piłki
Finalizacja z atakowaniem środkowym i bocznym sektorem
(Poniedziałek 18.05.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Finalizacja z atakowaniem środkowym i bocznym sektorem. To ćwiczenie, które rozwija skuteczność i decyzyjność, podzielone na 3 fragmenty ataku. Działanie opiera się na zasadach gry kombinacyjnej, szybkiej decyzji i pewnego wykończenia. Realistyczne sytuacje z pola karnego uczą atakujących odpowiednich ustawień w polu karnym. … Finalizacja z atakowaniem środkowym i bocznym sektorem
Budowanie gry w sektorze środkowym w grze falowej 6×5+Br
(Piątek 15.05.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa o nazwie: Budowanie gry w sektorze środkowym w grze falowej 6×5+Br. Zawodnicy uczestniczą w grze zadaniowej na boisku podzielonym na określone strefy. Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki wykorzystując budowanie gry w środkowym sektorze. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie gry w … Budowanie gry w sektorze środkowym w grze falowej 6×5+Br
Rondo zadaniowe 4×2 na trzy zespoły
(Czwartek 14.05.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo zadaniowe 4×2 na trzy zespoły . Zawodnicy podzieleni są na trzy zespoły. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika w sytuacji 4×2, zadaniem broniących jest odbiór piłki i przejście do gry na utrzymanie. Do nowego … Rondo zadaniowe 4×2 na trzy zespoły