2021-12-03 07:54   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



trening koordynacja w pilce noznej(Czwartek 02.12.2021). W piłce nożnej poziom koordynacji ruchowej jest niezmiernie ważny. Wskazuje nam tempo i poziom opanowywania techniki przez piłkarzy. Decyduje o efektywności zdobywania nawyków ruchowych oraz warunkuje ich zakres, co przy grze rozgrywanej w bardzo zmiennych warunkach jest istotne. Dziś prezentujemy ćwiczenie doskonalące te umiejętności. Ćwiczenie o nazwie: Koordynacja na drabince z wykorzystaniem piłek prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 01.12.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. Aktualnie trener Korony Kielce. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki, Miedź Legnica oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Do ćwiczenia o nazwie: Strzelecki na dwie bramki z grą 1×1 po wymianie trójkowej zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 30.11.2021). Trener podczas zajęć treningowych ma wiele możliwości oceny i oddziaływania na zawodników. Może wpłynąć na ich podejście do gry i treningu, może nauczać i doskonalić określonej techniki, taktyki, czy też poprawić poziom zdolności motorycznych zespołu. Jedną z najbardziej popularnych i lubianych przez ćwiczących metod są gry zadaniowe. Do dzisiejszej propozycji o nazwie: Gra zadaniowa 6×4+2 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 29.11.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowy trening o nazwie: Działania wielozadaniowe z finalizacją. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest nienaganna współpraca i zrozumienie między ćwiczącymi. W ćwiczeniu oprócz doskonalenia techniki strzału, pracujemy również nad poprawą techniki podań i kształtowaniu orientacji przestrzennej. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 26.11.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy bardzo dynamicznej gry zadaniowej. Jednym z głównych celów ćwiczenia jest utrzymanie się przy piłce w przewadze liczebnej, przeniesienie ciężaru gry oraz dokonywanie odpowiednich, szybkich działań przez uczestników gry. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra 3×1 z przejściem do 3×2 z wbiegnięciem w wolny sektor po podaniu. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 25.11.2021). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, które nadesłał nam trener Piotr Kopyciński, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w Dynamo Tekkers – (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice,  Reading Tigers,  Didcot Egales, FA Lech Poznan Football Academy Londyn, Scout PZPN Youth, Scout KKS Lech Poznań. Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra.  Do ćwiczenia o nazwie: Doskonalenie gry w obronie przy współpracy 4 obrońców i 2 pomocników zapraszamy w rozwinięciu
Czytaj całość

(Środa 24.11.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy drugie ćwiczenie z  serii o nazwie:  Rozegranie taktyczne z dośrodkowaniem na dwie bramki: cz.2. Również druga wersja ćwiczenia zmusza zawodników do podejmowania szybkich i efektywnych działań, a wybór proponowanych rozwiązań decyduje o skutecznym rozegraniu akcji, które zakończone jest strzałem na bramkę po dośrodkowaniu. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 23.11.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nową serię ćwiczeń, które dotyczą treningu techniczno-taktycznego. Prezentowany trening nosi nazwę: Rozegranie taktyczne z dośrodkowaniem na dwie bramki: cz.1  Dzisiejsze ćwiczenie zmusza zawodników do podejmowania szybkich i efektywnych działań, a wybór proponowanych rozwiązań decyduje o skutecznym rozegraniu akcji, które zakończone jest strzałem na bramkę po dośrodkowaniu. Do pierwszego wariantu ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 237 238 239 Następna