Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2
(Wtorek 03.11.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2 zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2 Opis … Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Sekwencja podań ze zmianą pozycji
(Poniedziałek 02.11.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań ze zmianą pozycji zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań ze zmianą pozycji Opis ćwiczenia: Zadanie … Sekwencja podań ze zmianą pozycji
Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją
(Niedziela 01.11.2026). Dziś prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy umiejętności gry 1×1 , kształtujemy cechy motoryczne skupiając się nad szybkością i zwinnością, doskonalimy również finalizację. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją zapraszamy w rozwinięciu. Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zadanie rozpoczynają równocześnie A, … Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją
Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych
(Sobota 31.10.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych. Zawodnicy podzieleni są na trzy 4-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika przy wsparciu trzech zawodników neutralnych. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 … Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych
Gra treningowa 4+3N v 4
(Piątek 30.10.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce zachowując wybraną strukturę ustawienia. Zadaniem broniących odbiór piłki i jak najszybsze zdobycie jednej z bramek. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra treningowa 4+3N v 4. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Gra treningowa 4+3N v 4 Ćwiczenie: Opis … Gra treningowa 4+3N v 4
Rondo 3×1 z podziałem na 4 grupy
(Czwartek 29.10.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie:,Rondo 3×1 z podziałem na 4 grupy. Zawodnicy podzieleni są na cztery zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika w sytuacji 3×1, zadaniem broniących jest odbiór piłki i przejście do gry na utrzymanie. Do nowego ćwiczenia … Rondo 3×1 z podziałem na 4 grupy
Pojedynek 1×1 z podaniem do partnera
(Środa 28.10.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Pojedynek 1×1 z podaniem do partnera. Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły, atakują i bronią w rywalizacji 1×1. W grze doskonalimy grę w ataku i obronie oraz szybką reakcję na fazy przejściowe. Do nowego , ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Pojedynek 1×1 z podaniem … Pojedynek 1×1 z podaniem do partnera
Zdobywanie pola karnego z finalizacją
(Poniedziałek 26.10.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Zdobywanie pola karnego z finalizacją. To ćwiczenie, które rozwija skuteczność i decyzyjność, podzielone na 3 fazy zawiera atak trzema sektoram. Realistyczne sytuacje z pola karnego uczą atakujących odpowiednich ustawień w polu karnym. Nowe ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Zdobywanie pola karnego z finalizacją Ćwiczenie: … Zdobywanie pola karnego z finalizacją