2021-10-26 23:03   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Poniedziałek 25.10.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy bardzo dynamicznej gry zadaniowej. Jednym z głównych celów ćwiczenia jest doskonalenie prowadzenia piłki oraz poprawa umiejętności i decyzyjności w sytuacji 1×1 oraz 2×2. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Prowadzenie piłki z grą 1×1 z przejściem do 2×2. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 22.10.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej, która toczy się w kilku sektorach. Dzięki proponowanym odmianom, gra staje się bardzo szybka i dynamiczna, kształtując przy tym percepcję, współdziałanie oraz z przejście z obrony do ataku. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra w środku pola 5×5+1N z atakiem 2×1 z bocznych sektorów do finalizacji: cz.3. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 21.10.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej, która toczy się w kilku sektorach. Dzięki proponowanym odmianom, gra staje się bardzo szybka i dynamiczna, kształtując przy tym percepcję, współdziałanie oraz z przejście z obrony do ataku. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra w środku pola 5×5+1N z atakiem 1×1 z bocznych sektorów do finalizacji: cz.2. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 20.10.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej, która toczy się w kilku sektorach. Dzięki proponowanym odmianom, gra staje się bardzo szybka i dynamiczna, kształtując przy tym percepcję, współdziałanie oraz z przejście z obrony do ataku. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra w środku pola 5×5+1N z atakiem 1×1 z bocznych sektorów do finalizacji: cz.1. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 19.10.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie doskonalące technikę strzału na bramkę. Ćwiczenie wykonujemy w grupach 3-osobowych. W ćwiczeniu doskonalimy również technikę podań i współpracę z partnerem, wykonując przy tej sekwencji atak na dwie bramki. Do ćwiczenia o nazwie: Współpraca czwórki zawodników z dwukrotną finalizacją na dwie bramki zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 18.10.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie doskonalące technikę podań i przyjęcia piłki. Publikacja nosi nazwę: Techniczne działania w doskonaleniu dokładności podań. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność podań oraz moment kontaktu z piłką,  w czasie którym zawodnik musi przyjąć odpowiednią pozycję do kierunku wykonywanego podania. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Niedziela 17.10.2021). Jedną z metod w budowie wytrzymałości i sprawności fizycznej jest tzw. forma treningu w torach stacyjnych, którą możemy świetnie poprowadzić również na sali gimnastycznej . W dzisiejszym ćwiczeniu pracujemy również nad doskonaleniem koordynacji ruchowej, zwinności oraz skoczności. Ćwiczenie nawiązujące do tematu nosi nazwę: Tor piłkarski w kształtowaniu cech motorycznych i doskonaleniu umiejętności piłkarskich. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Czytaj całość

(Piątek 15.10.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Rozwiązania techniczno-taktyczne w polu karnym przeciwko aktywnej obronie. Dzisiejsza publikacja to trening, w którym doskonalimy działania techniczno-taktyczne z atakiem z różnych sektorów przeciwko aktywnej obronie. Do nowego ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 236 237 238 Następna