2021-05-13 01:21   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Czwartek 04.02.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym kształtujemy cechy motoryczne: szybkość, zwinność, zmiany kierunku oraz technika biegu, koordynację ruchową. Ćwiczenie możemy wykorzystać w części głównej treningu podczas pracy nad kształtowaniem tych cech jak i w formie rozgrzewki w części wstępnej. Do ćwiczenia o nazwie: Szybkość, zwinność, technika biegu w wyścigach rzędów zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

dominik-nowak-trening-cwiczenia-polski-trener(Środa 03.02.2021).  Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Dominika Nowaka, z którym z przyjemnością nawiązaliśmy współpracę. Przypomnijmy Dominik Nowak – Trener UEFA PRO. W przeszłości trener KS Polkowice, z którym dokonał nie lada wyczynu awansując z 4 do 1 ligi. W sezonie 2012/2013 pracował w pierwszoligowej Flocie Świnoujście, która pod wodzą trenera Nowaka była rewelacją pierwszoligowych boisk zdobywając w jednej rundzie 40 punktów ! Trener Dominik Nowak pracował również w roli Managera w klubie Chrobry Głogów, trenera w klubie Motor Lublin, Wigry Suwałki. Miedzi Legnica oraz był ekspertem sportowym w Orange Sport.pl. Do ćwiczenia o nazwie: Technika podań z przyjęciem kierunkowym  zapraszamy w rozwinięciu

Czytaj całość

(Wtorek 02.02.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie doskonalące technikę strzału na bramkę. Ćwiczenie wykonujemy w grupach 4-osobowych. W ćwiczeniu doskonalimy również technikę podań i współpracę z partnerem, wykonując przy tej sekwencji atak na dwie bramki. Do ćwiczenia o nazwie: Kombinacja z wymiana pozycji zakończona podaniem otwierającym i finalizacją zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Poniedziałek 01.02.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie, które przygotował dla nas trener Dariusz Marzec, który współpracuja z naszym serwisem. Dariusz MarzecTrener UEFA PRO. Aktualnie pierwszy trener w klubie ARKA GDYNIA. W sezonie 2019/2020 wywalczył awans do Extraklasy z zespołem Stali Mielec. Poprzednio pracował w klubach Wisła Kraków – Mistrzostwo Polski Juniorów, Górnik Łęczna – asystent trenera Franciszka Smudy. Jako zawodnik występował w klubach Extraklasy: Wisła Kraków, Górnik Zabrze, Stomil Olsztyn, GKS Katowice, GKS Bełchatów, Hutnik Kraków oraz w greckim AE Larisa. Występował również w Reprezentacji Polski Juniorów oraz w Olimpijskiej Reprezentacji Polski. Jako wychowanek Wisły Kraków rozegrał w jej barwach 165 meczy, zdobywając 30 bramek. Do ćwiczenia o nazwie: Działania techniczne podań z wyjściem do piłki podziałem na 3 grupy ćwiczebne zapraszamy w rozwinięciu.
Czytaj całość

(Piątek 29.01.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy ćwiczenie o nazwie: Współpraca dwójkowa z techniką, koordynacją i finalizacją na bramkę. W ćwiczeniu oprócz doskonalenia techniki strzału, skupiamy się nad poprawą techniki podań, koordynacją ruchową, poruszaniu się bez piłki oraz kształtowaniu współpracy z partnerem. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 28.01.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawego ćwiczenia w dynamicznych fragmentach gry 1×1 oraz 2×2. W zadaniu wykorzystujemy fazy przejściowe, doskonalimy grę w ataku i obronie oraz finalizację. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Dynamiczne fragmenty gry 1×1 z przejściem do 2×2 i finalizacją. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 27.01.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie, które przygotował dla nas trener Dariusz Marzec, który współpracuja z naszym serwisem. Dariusz MarzecTrener UEFA PRO. Aktualnie pierwszy trener w klubie ARKA GDYNIA. W sezonie 2019/2020 wywalczył awans do Extraklasy z zespołem Stali Mielec. Poprzednio pracował w klubach Wisła Kraków – Mistrzostwo Polski Juniorów, Górnik Łęczna – asystent trenera Franciszka Smudy. Jako zawodnik występował w klubach Extraklasy: Wisła Kraków, Górnik Zabrze, Stomil Olsztyn, GKS Katowice, GKS Bełchatów, Hutnik Kraków oraz w greckim AE Larisa. Występował również w Reprezentacji Polski Juniorów oraz w Olimpijskiej Reprezentacji Polski. Jako wychowanek Wisły Kraków rozegrał w jej barwach 165 meczy, zdobywając 30 bramek. Do ćwiczenia o nazwie: Gra 9×9+1N z akcentem zakończenia gry w sytuacji 3×2 zapraszamy w rozwinięciu.
Czytaj całość

(Wtorek 26.01.2021). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to czwarte ćwiczenie z serii o nazwie: Tworzenie wolnej przestrzeni z wbiegnięciem w tą przestrzeń w ćwiczeniu podań: cz.4. Ćwiczenie jest bardzo dynamiczna gdzie oprócz pracy nad techniką podań, doskonalimy również przyjęcie piłki oraz kształtujemy współpracę z partnerem, która ma na celu tworzyć i wykorzystywać wolną przestrzeń. Do czwartej wersji ćwiczenia z tej serii zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 234 235 236 Następna