2021-05-13 01:38   

Nawigacja strony

Trening

Polski Trener TV

CV

Dla trenera

Adresy

Newsletter

Możesz zapisać się do newslettera:

FIFA & UEFA



WSPIERAMY


REKLAMA



(Piątek 12.03.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy bardzo dynamicznej gry zadaniowej, w której doskonalimy otwarcie gry oraz skok pressingowy. Uczestnicy ćwiczenia rywalizują w grze 6×4 + Br.  Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Otwarcie gry z doskonaleniem skoku pressingowego w grze 6×4 + Br. Do ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 11.03.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy publikację przygotowaną przez trenera Grzegorza Nicińskiego, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Grzegorz Niciński – Trener z licencją UEFA PRO. W przeszłości trener Orkana Rumia, Gryfa Wejherowo (Awans do II-ligi !) oraz Arki Gdynia, z którą awansował do extraklasy oraz dotarł do finału Pucharu Polski !  W sezonach 2017/2018 oraz 2018/2019 prowadził 1-ligowego Chrobrego Głogów. Odbył staże trenerskie w klubach bundesligi Hannover 96, Herha Berlin. Bogata kariera zawodnicza w klubach extraklasy: Arka Gdynia, Pogoń Szczecin, Wisła Kraków, GKS Katowice, Zagłębie Lubin oraz Reprezentacja Polski U-21. Aktualnie trener Grzegorz Niciński prowadzi ponownie Gryfa Wejherowo. Do ćwiczenia o nazwie: Gra zadaniowa 4×4 + 5N na 4 bramki. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

 (Środa 10.03.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie z kategorii „Rozgrzewka grupowa”. Rozgrzewka to niezwykle istotny fragment zajęć treningu piłki nożnej i absolutnie niezbędna czynność przed każdymi zawodami sportowymi. Zasadniczym efektem rozgrzewki jest harmonijne i stopniowe przygotowanie organizmu i jego poszczególnych układów narządów do wysiłku. Dziś zaprezentujemy kolejną propozycję rozgrzewki, w której wykorzystujemy również piłki. Do ćwiczenia o nazwie: Rozgrzewka dla grupy 8-osobowej z pobudzeniem w formie gry 4×4 zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

( Poniedziałek 08.03.2021). Dzisiejszy trening piłki nożnej w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej, której głównym celem jest utrzymanie się przy piłce i wykonanie podania „zdobywającego”. Gra odbywa się na polu o wymiarach 25×25. Dzięki wyznaczonym zadaniom, gra staje się bardzo ciekawa i dynamiczna. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Gra na utrzymanie 7×3 z podaniem zdobywającym. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Piątek 05.03.2021). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej. Celem gry jest doskonalenie utrzymania się przy piłce pod mocnym pressigiem z przeniesieniem ciężaru gry po odbiorze  do zawodnika ustawionego w przeciwnym sektorze. Dzięki proponowanym odmianą gra nabiera dużej dynamiki oraz doskonali grę w ataku oraz w obronie. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Posiadanie piłki pod pressingiem grze zadaniowej 4x4x4. Szczegóły ćwiczenia prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Czwartek 04.03.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy publikację przygotowaną przez trenera Grzegorza Nicińskiego, z który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Grzegorz Niciński – Trener z licencją UEFA PRO. W przeszłości trener Orkana Rumia, Gryfa Wejherowo (Awans do II-ligi !) oraz Arki Gdynia, z którą awansował do extraklasy oraz dotarł do finału Pucharu Polski !  W sezonach 2017/2018 oraz 2018/2019 prowadził 1-ligowego Chrobrego Głogów. Odbył staże trenerskie w klubach bundesligi Hannover 96, Herha Berlin. Bogata kariera zawodnicza w klubach extraklasy: Arka Gdynia, Pogoń Szczecin, Wisła Kraków, GKS Katowice, Zagłębie Lubin oraz Reprezentacja Polski U-21. Obecnie trener Grzegorz Niciński prowadzi ponownie zespół Gryfa Wejherowo. Do ćwiczenia o nazwie: Sytuacja z obiegnięciem 2×1 z przejściem do 3×2 grą 2×2+1N+B. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Środa 03.03.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie przygotowane przez trenera Łukasza Borgera, który współpracuje z naszym serwisem. Przypomnijmy Łukaz Borger – Trener z licencją UEFA A. Obecnie pracuje w klubie KP Chemik Police, prowadzi I drużynę seniorów (5 liga), która jest liderem po rundzie jesiennej sezonu 2017/2018. Odbył staże trenerskie w Akademiach Piłkarskich klubów Extraklasy: Pogoń Szczecin, Lechia Gdańsk, Lech Poznań. Uczestnik licznych kursokonferencji na terenie całego kraju. Do ćwiczenia o nazwie: Fragment gry 10×7 – doskonalenie gry wysokim pressingiem zapraszamy w rozwinięciu.

Czytaj całość

(Wtorek 02.03.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie, które przygotował dla nas trener Dariusz Marzec, który współpracuja z naszym serwisem. Dariusz MarzecTrener UEFA PRO. Aktualnie pierwszy trener w klubie ARKA GDYNIA. W sezonie 2019/2020 wywalczył awans do Extraklasy z zespołem Stali Mielec. Poprzednio pracował w klubach Wisła Kraków – Mistrzostwo Polski Juniorów, Górnik Łęczna – asystent trenera Franciszka Smudy. Jako zawodnik występował w klubach Extraklasy: Wisła Kraków, Górnik Zabrze, Stomil Olsztyn, GKS Katowice, GKS Bełchatów, Hutnik Kraków oraz w greckim AE Larisa. Występował również w Reprezentacji Polski Juniorów oraz w Olimpijskiej Reprezentacji Polski. Jako wychowanek Wisły Kraków rozegrał w jej barwach 165 meczy, zdobywając 30 bramek. Do ćwiczenia o nazwie: Techniczna wymiana podań w kreowaniu gry kombinacyjnej zapraszamy w rozwinięciu.
Czytaj całość



Strony: Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 234 235 236 Następna